Sănătate mintală (stres, depresie, anxietate, insomnie)

Insomnia și Alimentația: Ce să consumi și ce să eviti pentru un somn odihnitor

Insomnia și Alimentația: Ce să consumi și ce să...

Delia Cuzic

Insomnia poate fi o provocare descurajatoare, afectând capacitatea noastră de a obține un somn odihnitor și de a ne bucura de starea de bine. Însă, schimbările simple în alimentație pot...

Insomnia și Alimentația: Ce să consumi și ce să...

Delia Cuzic

Insomnia poate fi o provocare descurajatoare, afectând capacitatea noastră de a obține un somn odihnitor și de a ne bucura de starea de bine. Însă, schimbările simple în alimentație pot...

Tulburarea de Anxietate Post-Traumatică (PTSD): Cauze, Simptome și Tratamente Eficiente

Tulburarea de Anxietate Post-Traumatică (PTSD):...

Bogdan Andrei

Introducere Tulburarea de Anxietate Post-Traumatică (PTSD) este o afecțiune mentală complexă care poate apărea în urma unor experiențe traumatice, precum accidente grave, războaie, atacuri teroriste sau violență. Persoanele care au...

Tulburarea de Anxietate Post-Traumatică (PTSD):...

Bogdan Andrei

Introducere Tulburarea de Anxietate Post-Traumatică (PTSD) este o afecțiune mentală complexă care poate apărea în urma unor experiențe traumatice, precum accidente grave, războaie, atacuri teroriste sau violență. Persoanele care au...

Nu te poți concentra în timpul examenului? Cum ...

Bogdan Andrei

Tulburare de anxietate de examen: Cum să gestionezi anxietatea de examen Anxietatea de examen este o afecțiune comună care poate afecta elevii de toate vârstele. Este caracterizată de sentimente de...

Nu te poți concentra în timpul examenului? Cum ...

Bogdan Andrei

Tulburare de anxietate de examen: Cum să gestionezi anxietatea de examen Anxietatea de examen este o afecțiune comună care poate afecta elevii de toate vârstele. Este caracterizată de sentimente de...

Relaxare înainte de Somn: 10 Metode Eficace pentru un Somn Liniștit și Odihnitor

Relaxare înainte de Somn: 10 Metode Eficace pen...

Delia Cuzic

Obținerea unui somn odihnitor și revitalizant începe cu crearea unui mediu propice pentru relaxare înainte de culcare. De multe ori, stresul și agitația cotidiană pot face adormirea să devină o...

Relaxare înainte de Somn: 10 Metode Eficace pen...

Delia Cuzic

Obținerea unui somn odihnitor și revitalizant începe cu crearea unui mediu propice pentru relaxare înainte de culcare. De multe ori, stresul și agitația cotidiană pot face adormirea să devină o...

Vrei să mulțumești pe toată lumea și te deranjează când cineva te vede negativ? S-ar putea să suferi de...

Vrei să mulțumești pe toată lumea și te deranje...

Bogdan Andrei

Tulburarea de anxietate socială, cunoscută și sub denumirea de fobie socială, este o tulburare de anxietate caracterizată de teama intensă și persistentă de a fi judecat sau evaluat negativ în...

Vrei să mulțumești pe toată lumea și te deranje...

Bogdan Andrei

Tulburarea de anxietate socială, cunoscută și sub denumirea de fobie socială, este o tulburare de anxietate caracterizată de teama intensă și persistentă de a fi judecat sau evaluat negativ în...

Combaterea Insomniei: 10 Strategii Eficiente pentru un Somn Odihnitor

Combaterea Insomniei: 10 Strategii Eficiente pe...

Delia Cuzic

Insomnia este o tulburare comună a somnului care afectează milioane de oameni în întreaga lume. Lipsa unui somn odihnitor poate duce la o serie de consecințe negative asupra sănătății și...

Combaterea Insomniei: 10 Strategii Eficiente pe...

Delia Cuzic

Insomnia este o tulburare comună a somnului care afectează milioane de oameni în întreaga lume. Lipsa unui somn odihnitor poate duce la o serie de consecințe negative asupra sănătății și...

  • Picioare reci? Nu le mai ignora! Descoperă cauz...

    Te-ai săturat să ai mereu picioarele reci ca gheața? Știi că senzația de frig poate fi mai mult decât un simplu disconfort? Adesea, picioarele reci ascund o problemă de circulație...

    Picioare reci? Nu le mai ignora! Descoperă cauz...

    Te-ai săturat să ai mereu picioarele reci ca gheața? Știi că senzația de frig poate fi mai mult decât un simplu disconfort? Adesea, picioarele reci ascund o problemă de circulație...

  • Suplimente alimentare în tromboza venoasă: Spri...

    Tromboza venoasă profundă (TVP) este o afecțiune gravă care necesită tratament medical prompt. Pe lângă medicația anticoagulantă prescrisă de medic, anumite suplimente alimentare pot oferi un sprijin natural în gestionarea...

    Suplimente alimentare în tromboza venoasă: Spri...

    Tromboza venoasă profundă (TVP) este o afecțiune gravă care necesită tratament medical prompt. Pe lângă medicația anticoagulantă prescrisă de medic, anumite suplimente alimentare pot oferi un sprijin natural în gestionarea...

  • Scapă de varice fără bisturiu: Ghid complet pen...

    Varicele, acele vene dilatate și inestetice, pot afecta atât aspectul fizic, cât și sănătatea picioarelor. Din fericire, există metode eficiente de a le trata și preveni fără a recurge la...

    Scapă de varice fără bisturiu: Ghid complet pen...

    Varicele, acele vene dilatate și inestetice, pot afecta atât aspectul fizic, cât și sănătatea picioarelor. Din fericire, există metode eficiente de a le trata și preveni fără a recurge la...

1 din 3